ヨガ教室 堺市 運営者情報

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このサイトは、堺市でおすすめのホットヨガスタジオとヨガ教室、ピラティススタジオを紹介しています。

 

私はその中でもホットヨガに通っています。理由は・・・ダイエットしたいからです。

 

アラサーになってから太りやすくなったみたいで、それほどたくさん食べなくても体重が増えていってしまったんです。

 

このまま太り続けちゃマズいってことで、同僚に紹介されたホットヨガに通うことにしたんです。

 

とりあえず体験レッスンに参加してみたら、ものすごい汗にビックリしたのと、楽しかったってのがあって、体験の日に会員申込みしちゃいました。

 

それから週に2〜3回ホットヨガに通うようになって、半年経ったころには増えてしまった3キロが元に戻ったんです!

 

体調も良くなった気がするし、夜もよく眠れて肌もスベスベでモチモチになった気がします♪

 

これもすべて、ホットヨガのおかげかなって思っています。ダイエット以外にも、いろいろと身体に良いことありましたよ〜^^

 

もし、ダイエットはもちろん肩こりや冷え性、むくみなどに悩んでいるなら、とりあえずホットヨガの体験レッスンに参加してみると良いですよ。

 

もし合わなければ、体験だけで止めてもぜんぜんOKですし、やってみて楽しかったら続けてみてくださいね。きっといいこと、あると思いますよ!!

 

サイト運営者 田中美香
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